1. Lebensrhythmusumstellung bei gleichzeitiger Gewichtsreduktion auf jeden Fall unter 100 KG – Ziel unter 95 KG.
2. Gesundheit
3. Gesunde Ernährung
4. Sport u. Bewegung
   1. Täglich mind. 30 min. Sport u. ausreichend Bewegung an der frischen Luft
5. Lebenszeit sinnvoll nutzen können
6. Lebensglück fühlen u. erleben
7. Selbstverwirklichung im Persönlichkeitsbereich
8. Meine Familie
   1. Gemeinsam Freizeit u. ev. auch Urlaub verbringen
9. Erfüllende Partnerschaft leben, Liebe geben u. empfangen, Sehnsucht u. Vertrauen spüren
10. Natur u. Freizeit geniessen
11. Selbstverwirklichung im Beruf
12. Bücher lesen, Fort- u. Weiterbildung
13. Genug Geld verdienen, um mir die Dinge leisten zu können, die ich haben will
14. Urlaubs- u. Auslandsreisen

Stand: 2023-02-28